Боксерски клуб СН НEБРИГА -trening[1 deo]2011°®√√√
Бокс тренинг:Трчање,вежбе снаге,вежбе издржљивости,шадо-бокс,прескакање конопца,рад на џаку, условни спаринг, спаринг,школа бокса на фокусерима,рад на брзој крушци,вешбе опуштања,партерна гимнастика...укупно 1,5 сат тренинга...са минут одмора током рунди!!!