Маргарита Бойко "Как построить пресс" - тизер.
Смотрите в понедельник,на нашем канале подробный разбор техники выполнения упражнений на пресс,много про пресс говорилось и вроде как нового сказать нечего на первый взгляд...НО!!!
Как показывает практика технически упражнения на пресс в большинстве своем выполняются НЕ ПРАВИЛЬНО!!!
Это мешает результатам и мотивации!!!
Так вот,в понедельник вы узнаете подробно о том как дышать,как скручиваться и как заставить работать именно пресс,а не ноги,руки,шею...)))
До встречи на канале Boyko Fitness Family
💋