Что такое "дофаминовые маяки"?Как начать
В этом видео я поделилась практикой которая поможет нам вернуть интерес к своей жизни, понизит тревожность и повысит эффективность. Мы продолжаем активировать и пробуждать свою дофаминовую систему, и вспоминаем как это мечтать о новой жизни, как снова желать и главное, действовать.
Напомню, что мы активируем центр желаний во время войны. В течении месяца каждый участник инвестирует 10 минут в день на выполнение практик (все практики на канале). Мы попробуем через малое, но регулярное действие вспомнить как хотеть жить, как видеть будущее, как наслаждаться, как радоваться даже в условиях войны.
Участие БЕСПЛАТНОЕ. Вы можете поддержать наших партнеров, задонатив фонду We UKrainians (https://www.weukrainians.org/).
Пройдите по ссылке (https://www.weukrainians.org/), поддежите фонд, ребята сейчас занимаются укреплением укрытий в школах. Ваши донаты помогут украинским детям продолжить обучение во время войны.
До встречи!!!
С уважением и заботой о Вашем времени, ваш #таймгид @Anastaziya Spitsina