Сила воли и самоконтроль. Почему одним людям проще удержаться от соблазнов и достигать своих целей
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Молекулярный биолог, выпускница МГУ им. М. В. Ломоносова Ирина Якутенко, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет.
Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам.
КНИГА — https://goo.gl/JLKqGn