Приседания с опорой. Учимся приседать. Техника приседаний.
#фитнес #приседания #тренировка #тренировканог
Как правильно приседать. Обучение. Умеешь приседать, значит сможешь правильно сделать выпады, становую тягу и тягу штанги к поясу. Если умеешь правильно приседать, значит умеешь держать спину ровной, а это важно для выполнения всех упражнений, выполняющихся стоя или стоя а наклоне.
Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос.
_______________________________________________________________________
Подпишись на мой полезный спортивный канал Павел Бочкарёв / pashkafitonyashka
Мой Instagram @pashka_fitonyashka
Моя страница ВКонтакте https://vk.com/pashka_fitonyashka
e-mail: [email protected]
Подписывайся! Давай дружить!
_______________________________________________________________________
Спасибо за лайк и подписку!!!