Všetko čo ste chceli vedieť o mikrobióme - vaše otázky, naše odpovede
Často sa nás pýtate ako je to s tým črevom, či je to náš druhý mozog, či sa v ňom naozaj skrýva až 80% imunity, ako sa oň máte starať a či sú lepšie probiotiká, alebo prebiotiká.
Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám pravidelne odpovedá slovenský expert na mikrobióm a riaditeľ našej spoločnosti Martin Haranta MSc.
V dnešnom diely otázok a odpovedí sme okrem iných zodpovedali aj otázky ako:
1. Rozdiel pojmov mikrobióm, mikrobiota, mikroflóra?
2. Definícia probiotík a prebiotík, kmene a počet baktérií?
3. Prečo je dnes moderné hovoriť o osi črevo mozog a že črevo je náš druhý mozog?
4. Aký vplyv má mikrobióm na našu váhu, môže nám pomôcť schudnúť či pribrať?
5. Aký je rozdiel medzi zdravým a nezdravým mikrobiómom a aké choroby súvisia s nezdravým mikrobiómom
6. Ako sa vyšetruje mikrobióm a čo z vyšetrenia vieme zistiť a urobiť?
7. Ak začnem brať probiotiká/prebiotiká, ako rýchlo môžem vidieť ich účinok?
8. Treba prebiotiká striedať? Aké prebiotiká odporúčate na podporu čo najväčšieho počtu probiotických kmeňov?
9. Je silnejší účinok pre človeka ak užíva zároveň aj probiotiká ako aj prebiotiká a teda je lepšie ich užívať spoločne ?
10. Môžem probiotiká iProbio ALLERGIC+ užívať dlhodobo, alebo si mám urobiť prestávku?
11. Liečia probiotika príčinu vzniku plynatosti resp. nadúvania? Čo pomôže pri nadúvaní, plynatosti a na zápachu?
12. Aký je rozdiel medzi prebiotikami Mikrobióm+ a POWERbiom+. A ak mám laktozovú intoleranciu a citlivosť na lepok aj fruktozu, ktoré z nich by boli pre mňa vhodnejšie?
13. Ktoré probiotiká alebo prebiotiká sú vhodné na autoimunitné reumatické choroby?
14. Aký typ probiotík alebo prebiotík je potrebný pri odstránení žlčníka z dôvodu žlč.kameňov, keďže žlč v tomto prípade ide rovno do čreva?
15. Pôsobia probiotiká liečebne na časté zápaly hrtana (anginy)?
...