ЛЮБОВНЫЕ ПИСЬМА ПОМОГУТ ВАМ разрешить конфликт, простить и укрепить отношения.
Напишите такое письмо и посмотрите как будете себя чувствовать. Может быть Вам захочется дополнить какие-то пункты или написано новое письмо. Если хорошо потрудиться, то удастся выразить чувства и "прочистить" засор. Когда эмоции сошли, уже легче говорить со второй стороной конструктивно.
Если чувства переполняют Вас, не ожидайте быстрой помощи от этой техники. Когда машина разогналась, не ожидайте что от нажатия на тормоз она встанет как вкопанная. Нужно пройти тормозной путь. Понадобится время.
Эта практика поможет вам:
🌀выразить свои чувства и потребности
🌀 освободиться от боли, обиды и ожиданий
🌀защитить свои границы в отношениях.
___________________
● Делитесь своими ощущениями, результатами и осознаниями в комментариях.
► Подписка на мой канал ▬ https://www.youtube.com/channel/UCKfh...
► Психологическая помощь ▬ https://www.b17.ru/go_106
↓ СОЦ-СЕТИ ↓
●Я в VK ▬ https://vk.com/natali_zyeva_psyholog
●Instagram ▬ / natali_zyev. .
●Facebook▬ https://www.facebook.com/profile.php?...
_______________________________
Благодарю за поддержку канала:
https://yoomoney.ru/to/410015600343126