Lion's Mane - Spart euch das Geld.🙈
In diesem YouTube Short sprechen wir über den Hype um den Löwenmähnenpilz (Lion’s Mane) und seine angeblichen Effekte auf die geistige Leistungsfähigkeit. Viele schwören darauf, dass dieser Pilz die Intelligenz fördert, aber was sagt die Wissenschaft wirklich?
Eine aktuelle Studie von Docherty, Doughty und Smith (2023) hat die akuten und chronischen Effekte der Löwenmähne auf kognitive Funktionen, Stress und Stimmung bei jungen Erwachsenen untersucht. Die Studie war doppelt verblindet und nutzte parallele Gruppen, um die Wirksamkeit des Pilzes zu testen. Das Ergebnis? Es wurden keine signifikanten Effekte gefunden, die darauf hindeuten, dass Lion's Mane die Intelligenz oder kognitive Leistung tatsächlich verbessert.
Nichtsdestotrotz brauchen wir sicherlich noch mehr Forschung...
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Docherty, S., Doughty, F. L., & Smith, E. F. (2023). The Acute and Chronic Effects of Lion’s Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study. Nutrients, 15(22), 4842.