Как обрести уверенность в себе? Онлайн-лекция психолога Анетты Орловой
➤ Программа «Самооценка» для тех, кто хочет обрести уверенность в себе: https://anettaschool.ru/y/a35adbd Буду рада видеть вас в числе моих учеников!
➤ Полная лекция с презентацией в Клубе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/d6b705d Присоединяйтесь!
Лекция для тех, кто хочет перестать зависеть от мнения окружающих, поверить в себя и вернуть радость к жизни.
На онлайн-лекции вы узнаете:
как научиться говорить «нет» и отстаивать личные границы,
как перестать подавлять свои эмоции и начать их экологично проживать, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье,
как начать выбирать себя и жить без оглядки на чужое мнение,
как принять похвалу и присвоить себе свои результаты,
как заглушить внутреннего критика и поверить в себя,
5 проверенных способов сделать первые шаги к здоровой самооценке.
00:00 Травмы и компенсаторные схемы
03:52 Забота о себе и внутренний объект
10:14 Заниженная самооценка
11:28 Проблема обесценивания себя
12:53 Сравнения себя с другими людьми
17:47 Зависимая и нарциссическая самооценка
22:22 Зависимость от внешней оценки и проблемы отличников
26:10 Нарциссическая меланхолия
27:29 Самооценка и ее влияние на общение
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...
Обо мне:
Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
Кандидат социологических наук;
Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #любовьксебе #здороваясамооценка #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога