Как использовать норвежский метод в подготовке любителей. Что я использую в тренерской работе

Опубликовано: 07 Ноябрь 2025
на канале: Спорт.Еда.и Ерунда

4,099

174

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Пишите: [email protected]
http://velobeg.com/obo-mne/

Тренувальні плани
https://velobeg.com/uk/magazin/

Тренировочные планы
https://velobeg.com/shop/

Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i

Facebook   / gumenuki

10 истин, которые я не знал начиная бегать
   • 10 истин, которые я не знал начиная бегать

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
   • 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в сп...

Что НЕ нужно начинающему бегуну
   • Что НЕ нужно начинающему бегуну

Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
   • Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтяну...

Бег по холмам. Эффективные работы
   • Бег по холмам. Эффективные работы

Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
   • Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тре...