ИДЕАЛЬНЫЙ пресс ЗА 15 минут в день!
СРОЧНО! 🔸 6 июля 19:00 МСК — прямой эфир в Инстаграме «10 ошибок вечно худеющих», переходи по ссылке: https://instagram.com/logvina.ya?igsh... и ставь напоминание!
Не забудь включить VPN!
👆 Привет, дорогие!
Держите подборку упражнений на пресс на турнике. Турник - самый мощный тренажёр. Упражнения в висе на турнике позволяют быстро, качественно и безопасно прокачать своё тело без использования дополнительных весов.
Просто начни, просто делай это регулярно.
Ну и помни о питании. То что ты ешь отражается на твоём теле и коже. Питание -80% успеха в построении тела мечты.
Если видео полезно, ставь лайк и подписывайся на мой канал👌🏻
Если хочешь получить полную программу тренировок на турнике запишись на мой курс подтягиваний с нуля.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://logvina.pro/pullups