Dica para Emagrecer - Elimine Produtos Processados
Dicas para emagrecer:
Eliminar produtos processados: cereais de pequeno almoço, bolachas, barritas e substituir por alimentos integrais ;
Reduzir teor de sal (máximo 5g por dia) e utilizar especiarias como a curcuma e a canela.
Vegetais aliium (alho, cebola, alho francês, cebolinho).
Beber água e infusões e eliminar bebidas alcoólicas e refrigerantes.
Consulte a nossa nutricionista para ter um plano personalizado.
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