Преображение на 360°. С чего начать и какую роль в этом играет питание?
В нашей студии консультант по питанию Анна Юдовинская. Подписывайтесь на наш канал @КлатчОнлайн и оставляйте комментарий.
Анна Юдовинкая, консультант по питанию HERBALIFE NUTRITION, поделилась невероятными историями преображения: как она похудела на 17 кг и главное - как ей удается оставаться в одном весе много лет подряд.
Действительно есть волшебная формула похудения, которую используют все знаменитые суперзвезды, или красивая фигура - это упорный труд в зале и правильное питание? В этом выпуске мы говорим об ошибках людей, которые мечтают преобразиться, а также разбираем удачные кейсы - консультант по питанию рассказала свои секреты, что делать человеку, который хочет изменить свою жизнь на 360°.
Таймкоды выпуска:
00:00 - анонс выпуска
00:44 - наш канал зарабатывает деньги
01:04 - 17 лишних кг - личная история
01:57 - о проекте Галерея красоты
02:35 - участники проекта Галерея красоты
03:07 - роль консультанта по питанию
03:36 - как меняются люди, которые похудели
05:08 - история папы в декрете, который похудел
05:45 - лишний вес мешает карьерному росту?
06:36 - волшебная формула от лишних кг
07:26 - широка кость
08:49 - много маленьких кусочков
09:34 - что самое сложное в преображении
10:33 - самая проблемная диета
11:33 - когда можно есть все
12:50 - онлайн-формат работы
13:41 - с кем проще работать эксперту по питанию
14:14 - питание после похудения
15:09 - сбалансированное питание
16:33 - любимые продукты от HERBALIFE NUTRITION
17:10 - как худеть людям, работающим ночью
18:10 - как набрать мышечную массу
19:00 - самая запоминающая история похудения
20:43 - как правильное питание сделать привычкой
21:33 - как похудеть повару
23:00 - нужно ли считать калории
24:15 - как стать лучшей версией себя
*Реклама
Также советуем посмотреть:
Интервью с фитнес-тренером Анитой Луценко: • @Anitasporty рассказала главный секре...
Наш сайт: https://clutch.ua/
#Клатч_Онлайн #похудение #диета #гербалайф #здоровье #историипохудения #Клатч #галереякрасоты #диетолог #правильноепитание