Как накачать плечи? | Убиваем дельты | Адам Абакаров Руслан Халецкий
Друзья, вторая тренировка с Адам "как накачать плечи?"
Убийственная тренировка плеч, вот что ждало Адама в этом выпуске.
Руслан подобрал интересные упражнение, чтоб достичь максимального пампа.
Повторяйте за ребятами, пробуйте и пишите комментарии, как вам тренировка.
Приятного просмотра!
Руслан в инстаграме / ruslsuper
Адам в инстаграме / adam_abakarov
Сайт Geneticlab https://www.Geneticlab.ru
Сайт Geneticlab ОПТ https://www.Optgeneticlab.ru
Группа Geneticlab вконтакте https://vk.com/geneticlab_official
Инстаграм Geneticlab / geneticlab_nutrition
Музыка: https://vk.com/samerthestumpboy
#бодибилдинг #соревнования #ifbbpro #geneticlab #npc #плечи #fullbody #тренировка