ТРЕНИРОВКА НОГ | 6 НЕДЕЛЬ ДО ОЛИМПИИ
На недельных сборах в Москве провел два дня со своим тренером Александром Филипповым. Продуктивно потренировались, обсудили подводку на Олимпию, проработали выход из сушки, и построили планы на предстоящий межсезон.
Более подробно смотрите в данном ролике!
00:00 Анонс
00:57 Вступление
02:46 Начало тренировки
14:04 Состояние суставов
16:30 О псевдониме
22:02 Критерии Олимпии
27:59 Планы после Олимпии
35:18 Позинг
37:48 Подведение итогов
Приятного просмотра!
Больше о подготовке к Олимпии тут
Подписывайтесь на мои соц сети
Телеграмм канал: https://t.me/andreifbbpro
Инстаграм: / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
BK https://vk.com/andrewkozhokar
Инстаграм Александра Филиппова: / alexander__philippov
(запрещенная в РФ соц сеть)