Первые шаги в беге. Александр Кузьмин
Тема: «Первые шаги в беге. Как не получить травму».
Александр Кузьмин, амбассадор бренда Nordski
VK: https://vk.com/kuzminprosport60
Содержание:
0:00 "Знакомство"
0:13 "1 шаг - сдача анализов крови"
0:22 "Диагностическая беговая тренировка "
0:31 "Выявление физического состояния"
0:50 "Правила постановки ступни на землю"
1:14 "Кросс-походы. Как сделать так, чтобы бег был в удовольствие"
1:46 "Сколько тренировок рекомендуется в первый месяц"
2:01 "Итоги и важные выводы"
2:14 "Что делать, чтобы получить «послетренировочный кайф»"
Подписывайтесь на наш YouTube канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда https://nordski.ru, там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции.
Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК https://vk.com/nordski и
ТГ https://t.me/nordskiofficial. Там мы всегда на связи и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях!
Сотрудничество: +7 (927) 373-55-62 (Telegram, WhatsApp)