Зависимость от изоляции. Пошаговый план для работы с тревогой в первом комментарии

Выпуск 21. Выступил со стендапом 100 раз. Вот, что я понял о себе и о юморе.

Выпуск 20. Бремя закрытых потребностей, слезы у бассейна и кризис нового уровня.

Выпуск 19. Токсичный позитивизм, диджитал инквизиция и культура отмены.

Выпуск 18. Природа зависимостей и как бросить курить: личный опыт и методы терапии.

Выпуск 17. Ультимативные психологические приемы против тревоги, почему люди выгорают.

Выпуск 16. Будда стиль, майндсет и история про дум.

Выпуск 15. Чем мы отличаемся от мозга, симулякры и безумие от просветления.

Выпуск 14. Что мешает зарабатывать больше, подавленный интерес и зона напряжения.

Выпуск 13. Что мешает отдыхать, как избавиться от конфликтов внутри и перестать прокрастинировать?

Выпуск 12. Как использовать субличности, быть собой и не смешивать роли?

Выпуск 11. Игры ума, зона комфорта, что такое внутренние опоры?

Выпуск 10. База психологии, позитивная травма, культ безответственности.