Охудительное шоу ЭПИЗОД 7 | Истории успеха ДО и ПОСЛЕ | Светлана Бугела
🎁 Подарок "Гайд по уверенности в себе" https://bit.ly/2ZmwKIL
🤗 Жду вас у себя в Инстаграм. Еще больше историй моих клиентов. Что происходит после гипнотерапии? https://bit.ly/3qNgGwm
Титаническая уверенность в себе. Что это такое? Как это связано с ЗОЖ? Как этого достичь? И как уверенность в себе перестраивает вашу жизнь по полной?
Охудительное шоу ЭПИЗОД 7 | Истории успеха ДО и ПОСЛЕ | Светлана Бугела
0:00 - тизер
0:55 - выходим на финишную прямую
01:15 - история успеха, что нас мотивирует больше всего?
2:50 - задание "Провести ровно 5 минут в осознанном стрессе"
6:25 - три секрета успеха: вера в себя, фундамент - знания и... просто делать!
10:51 - дорогие зрители, определитесь со своей любимицей!
15:00 - время историй. Как мы очутились в Майями
16:15 - история семьи Бугела
18:57 - чем похудение в охудительном шоу отличается от привычных диет?
23:55 - как жить не имея вектора? как вы видите себя через 5 лет
29:48 - история Светы и Саши. Продолжение
33:03 - к мечте через похудение
39:40 - наши откаты...
40:50 - задание "Похвалить себя"
43:00 - любовь к себе, уважение к себе, принятие себя
45:15 - как участницы выполняют задания и что едят
50:50 - история Светы и Саши. Продолжение. Мы сняли первое видео для блога
54:55 - задание - посмотреть фильм "Последняя любовь на земле" и сделать выводы
58:44 - что поменялось в участницах с начала проекта, кроме потери веса?
1:04:50 - работа с циркадными ритмами
1:06:40 - как налаживаются отношения с родными - вот истории успеха
1:10:40 - новый опыт физической активности у коучей и героинь шоу
1:12:22 - история Светы и Саши. Спорт и общие цели сближают
1:13:55 - итоги 8 недель работы
1:14:54 - Света и Саша в Майями.
#светланабугела #светакаклета #охудительноешоу #светабугела #диетолог #зожбеззадротства #зож #подружисьседой #какпохудеть #какбытьздоровым #здоровье #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #нутрициолог #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #рацион #интервальноеголодание
******
Привет! Я Светлана Бугела – диетолог, нутрициолог и я подружу вас с едой навсегда. На моем канале вы найдете много полезной информации о питании, диетах, продуктах и уходе за собой. Вы узнаете, как похудеть и выбрать диету, которая подходит вам, как избавиться от сахарной зависимости, подобрать витамины, повысить иммунитет, очистить организм и многое другое.
Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете, как быть здоровым: / @svetabugela
__________
Смотрите другие видео канала:
➤Какая диета эффективна для вас • Какая диета эффективна для вас?
➤Что такое кето • Что такое кето питание?
➤Как правильно пить воду • КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ - Сколько ну...
➤Что есть, чтобы похудеть • Что съесть, чтобы похудеть?
➤Причины ожирения у детей • Ожирение у детей. Почему оно возникае...
➤Как начать худеть и перейти на ПП • Как начать худеть и перейти на ПП? 3 ...
➤Можно ли есть молочные продукты и мясо • Можно ли есть МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И МЯ...
➤Как почистить организм от шлаков • КАК ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ - Су...
➤Как правильно вводить прикорм детям • КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ ДЕТЯМ -...
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - https://bit.ly/3f4b22g
Telegram - https://t.me/sveta_bugela