Masakit ang Likod: Hindi Makatayo - Payo ni Doc Willie Ong
Masakit ang Likod: Hindi Makatayo
Payo ni Doc Willie Ong #257b
1. Para sa masakit ang likod (muscle pain), subukan mag-stretch para mabawasan ang sakit.
2. Alamin ang tamang pag-stretch para hindi ma-pilay o ma-injure.
3. Puwede din lagyan ng hot pack ang likod at magpamasahe.
4. Kapag matindi ang sakit, kumonsult sa doktor.
PANOORIN ang Video:
• Masakit ang Likod: Hindi Makatayo - Payo ...