PROКАЧКА - Неделя первая
В этой серии мы расскажем, кто прошёл отбор и будет тренироваться с нами ближайшие 6 месяцев. Также мы разберём технический элемент ШКРЫНДЛА, который помогает создавать импульс и делает лазание более динамичным.
Таймкод:
00:00 - Что такое шкрындла?
03:24 - Кто прошёл отбор? Представляем участников шоу.
05:27 - Спортсмены пробуют шкрындлу на боулдере. Полезные советы: для чего и как лазать простые трассы на тренировке?
12:39 - немного ОФП
Подробнее о шоу PROКАЧКА, которое SKALOLAZ.PRO и ЭНЕРГИЯ ВЫСОТЫ запустили в ноябре, можно узнать в этом видео: • PROКАЧКА - кастинг
Ключевые слова: скалолаз, скалолазание, скалодром, боулдеринг, зацепки, техника, тренировка, соревнования, скальные туфли, скальники, магнезия, прокачка.