Как грести стоя: основы гребли, RedPaddle RU
Консультации, тесты, продажа, путешествия: http://prosup.com.ua/
Канал Telegram: http://t.me/prosupsurfing/
Как грести стоя: основы гребли
How To Stand Up Paddle Board: Basic Paddling
Чтобы доска начала движение - заведите весло для гребка
Погрузите лопасть в воду рядом с краем доски
Затем протяните лопасть через воду
И выведите из воды на уровней ваших ступней
Как и при гребле стоя на коленях
После нескольких гребков с одной стороны
Поменяйте нижнюю руку
И сделайте несколько гребков с другой стороны
Важные моменты, те же что и при гребле на коленях,
Старайтесь держать весло вертикально
Заводите вернхюю руку перпендикулярно веслу
Лопасть должна проходить вдоль края доски
Повторим, Контроль точки входа весла, протягивание вдоль доски
И вывод лопасти из воды на уровне ваших ступней
Для разворота толкаемся веслом от воды с одной стороны в направлении носа доски,
А с другой стороны от носа доски
Чем шире ход весла, тем лучше получается поворот