Эмоциональный интеллект. Лекция с психологом Анеттой Орловой.
В интервью Анетта отвечает на самые важные вопросы из сферы эмоционального интеллекта:
✔как заставить работать эмоции на себя;
✔как останавливать поток тревожных мыслей;
✔почему мы впадаем в негативное состояние и как из него выйти;
✔как общаться в коллективе, чтобы избегать конфликтных ситуаций.
Посмотрев видео, вы не только пополните копилку знаний, но и узнаете приёмы, как расслабляться и снимать напряжение, а также освоите физические практики для оказания себе экстренной психологической помощи.