Arm and Shoulder Workout. Unexpected Results

Опубликовано: 21 Апрель 2026
на канале: Ух, ты! Бородачи
16,767
1k

Workout videos:
1)    • Супер тренировка на массу. Димон вернулся  
2)    • Мощный набор массы внатураху!  
3)    • Мощная тренировка. Максимум анаболизма!!!  

OUR VKontakte GROUP https://vk.com/uhtyborodachi

Sports nutrition - LEVEL UP
https://www.brutalshop.ru/brand/level...
https://vk.com/next_levelup

Protein bars - BOMBBAR
https://www.bombbar.ru
https://vk.com/bombbarru

HAIRDRESSER "U Maxa"
Nauki 24, building 1, entrance from the yard
Phone: 99-205-22

Our gym on Nauki 71, D'Athletics
https://vk.com/dathleticsofficial

OUR FRIENDS ON VKontakte https://vk.com/anabollism

WE ARE ON VKontakte
https://vk.com/exfibra - Serega
https://vk.com/tingwaeron - Dimon

INSTAGRAM
@exfibra - Serega
@tingwaeron - Dimon

#ohmybearded #muscles #abs #naturalbodybuilding
#massgain #biceps #triceps #lats #pumpup
#diet #nutrition #fat #howtoloseweight #legs #musclegrowth