완벽한 온더 라이징샷 (Feat: Sinner & Djokovic + 완벽이해 및 적용 드릴)
안녕하십니까! 테니스코치 박주승입니다~
중상급자로 가기위한 필수 테크닉인 온더라이징샷에 대한 영상입니다~
이 영상을 통해 제대로 된 온더라이징샷을 배우고, 더 많은 경기를 이기면 좋겠습니다~감사해요~
00:00 - 인트로
00:43 - 온더라이징을 치는 2가지 이유
01:08 - 온더라이징의 세가지 요소 설명
01:20 - 온더라이징 첫번째 요소
01:43 - 온더라이징 두번째 요소
02:20 - 온더라이징 세번째 요소
03:10 - 백핸드 온더라이징 설명
03:39 - 첫번째 리액션 드릴
04:14 - 두번째 셀프피딩 드릴
04:42 - 파트너 피딩
05:30 - 온더라이징 서머리 & 클로징
06:32 - 온더라이징 시범