Подойдет как для тренеров, взять на свой урок, либо просто позаниматься дома, с учетом того, что можно перемотать и повторить несколько раз)
Мне эта связка прям сильно понравилась😅
Может вы хотели бы видеть что-то еще, помимо степа?
Телеграм - Карнышов Александр
https://t.me/karnyshov_fit