Michal v kuchyni: Rychlá a zdravá svačinka pro kojence i větší děti
Zkuste s Michalem rychlý a jednochuchý recept na zdravou svačinku pro děti.
Ingredience, které Michal ve videu používá, jsou vhodné pro děti od ukončeného 12. měsíce věku, pokud byste chtěli připravit svačinku pro mladší kojence, řiďte se následujícími doporučeními hlavní výživové poradkyně Hami.
Kravské mléko nahraďte kojeneckou vodou. Pro vaření je možné (pasterizované) kravské mléko použít nejdříve od 10. měsíce věku. Kravské mléko má vyšší obsah bílkovin než mateřské mléko, má vyšší obsah sodíku, což může zatěžovat ledviny dítěte. Pro mladší děti uvařte kuskus v kojenecké vodě a před mixováním do něj můžete přidat menší množství připraveného kojeneckého mléka (to už by se totiž nemělo vařit), aby ve svačince nechyběly bílkoviny.
Sušené ovoce vybírejte jen BIO, nebo ho nahraďte ovocným pyré s věkovým určením pro děti do 3 let. Sušené ovoce v běžné kvalitě se nedoporučuje pro děti proto, že sušením (odpařením vody) se koncentruje množství škodlivin v ovoci přítomných.
Nepoužívejte celozrnný kuskus. Má vysoký obsah vlákniny; u malých dětí se doporučuje příjem vlákniny regulovat, aby nedocházelo k příliš velkému zatížení trávicího traktu.
Video vzniklo ve spolupráci s Hami, vše o nové italské řadě Hami Viaggio d’Italia najedete na: https://www.klubmaminek.cz/cs/viaggio...
_____________________________
📩 [email protected]
_____________________________
📲 Dva tátové na Instagramu:
@dvatatove
@michal.vanicek
@davanicek