YOGA POSTNATAL - YOGA MAMAN AVEC BÉBÉ POST PARTUM : JOUR 4
Voici enfin les cours de yoga postnatal, ou cours de yoga maman avec bébé, avec Jean-Pierre en guest-star ! Aujourd'hui, des postures toutes douces à pratiquer debout pour faire du bien à votre corps après la grossesse, en dix minutes chrono et en compagnie de votre bébé.
#yoga #maternité #naissance
Dans le monde du yoga, on conseille de ne pas pratiquer d’activité sportive avant le 40ème jour après l’accouchement.
Dès le 41ème jour, vous pouvez y aller !
Ceci est la quatrième séance ! Amusez-vous bien !
Vidéo par Alexandra de Lassus Saint Geniès / Yogandra
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