Полба - что это такое? Рецепт из полбы с овощами
Полба - это сорт дикой пшеницы. В этом видео я покажу, как приготовить полбу с овощами.
Это постный рецепт, но полбу можно подать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также к блюдам из птицы.
Ингредиенты:
Полба цельнозерновая ... 140 г (170 мл)
Вода ... 350 мл
Морковь ... 120 г
Репчатый лук ... 120 г
Болгарский перец ... 130 г
Чеснок ... 3 дольки
Соль
Перец
Растительное масло без запаха для обжарки
Как варить полбу • Полба - что это такое? Как варить полбу
Мой Дзен-канал "Шуршу По Дому" https://dzen.ru/id/5f2448dbf2ece40836...
Мой Рутьюб-канал "Шуршу По Дому" https://rutube.ru/channel/23485423
На этих каналах, кроме основных видео, я выкладываю еще и shorts-версии своих кулинарных рецептов для тех, кто ценит краткость.
Кому важно не потерять меня в случае проблем с Ютьюбом, подписывайтесь на эти платформы.
Мой канал коротких кулинарных видео / @kulinarkorotko
У меня на канале есть другие видео в плейлистах:
Салаты и закуски: • Салаты и закуски
Выпечка, блины, оладьи: • Выпечка, блины, оладьи
Рецепты из жмыха после соковыжималки: • Рецепты из жмыха после соковыжималки
Кексы и другие блюда в микроволновке • Кексы и другие блюда в микроволновке
Рецепты супов: • Рецепты супов
Рецепты из мяса и курицы: • Рецепты из мяса и курицы
Тесты, обзоры, лайфхаки и прочее: • Тесты, обзоры, лайфхаки и прочее
Рецепты в пост: • Рецепты в пост
Напитки: • Напитки
#ШуршуПоДому