14.2 тысяч подписчиков
334 видео
SCHWIMMKURS Teil 1/3: KRAULSCHWIMMEN LERNEN | Online-Schwimmkurs, Technik & Übungen TRAININGSPLAN 98
SCHWIMMKURS Teil 2/3: KRAULSCHWIMMEN LERNEN | Kraul- und Schwimmkurs für Einsteiger & Triathleten
DELFIN-WORKSHOP - in 60 Minuten Delfinschwimmen lernen | Schwimmtraining TRAININGSPLAN 88 FREE PDF
ATEMTRAINING + BESSER ATMEN = SCHNELLER SCHWIMMEN | Schwimmtraining Trainingsplan 47 + PDF GRATIS
FEHLER! Die späte Atmung | ATEMTECHNIK im SCHWIMMEN optimieren und zeitlich besser koordinieren 77
SPECIAL: TETHERED SWIMMING / GARDEN POOL | PLAN
SCHWIMMKURS Teil 3/3: KRAULSCHWIMMEN LERNEN | ONLINE-Schwimmkurs für Anfänger mit diesen Übungen
SCHWIMMERSCHULTER: 6 EFFEKTIVE ÜBUNGEN | Rotatorenmanschette gezielt kräftigen, TRAININGSPLAN
GARTEN-POOL Kosten & Nutzen & Schwimm-Training | SCHNELLER SCHWIMMEN #12
Consistent BASIC TRAINING (GA1) | Basic endurance swimming training, PDF TRAINING PLAN 110
Die WICHTIGSTEN SCHWIMMER-MUSKELN für das KRAFTTRAINING | SCHNELLER SCHWIMMEN 46 Muskeln Schwimmen
RUMPFSTABILITÄT für Schwimmer & Triathleten | Athletiktraining am Beckenrand, TRAININGSPLAN