72929 подписчиков
87 видео
Emom: 10 min: 20 squats / 10 push ups
Табата ПЛАНКА + 1 минута отдыха
7 СТОЛПОВ ЗДОРОВЬЯ. ДОН КОЛБЕРТ
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
Табата: круговая-3
TIMER Природа 1 минута
Табата трицепс грудь + 1 минута отдыха
КОМПЛЕКС ДЛЯ РУК , НОГ И ПЛЕЧЕЙ
ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН
ПОДТЯГИВАНИЯ 1 × 10 × 4
Timer 1 minute - 2
ПРИСЕДАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ
Табата. Интенсивная кардио тренировка 2 (+ 1 минута отдыха)
Табата круговая -6
#табата
