25252 подписчиков
140 видео
Моє харчування
Як накачать великі руки вдома з гантелями, баклахами
Присед 130 кг
Королевские подтягивания попытка
Жим лежа 95 кг х3
Присед 95х5 небольшая победа
Жим лежа 80 кг
Отжимания со стаканчиками с водой
ЕМОМ тренировка по подтягиваниям
Приседания для тех кто не любит когда штанга на плечах
Жим лежа 68 кг
Столб-ловушка реально ли выбраться самому?
