Худею и не только

Худею с большого веса 135 кг. Готовлю фалафель. Кого я смотрю из худеющих блогеров?

ПП-конфеты из чечевицы и сухофруктов. Делаем сладости сами.

Контрольное взвешивание. Мой выходной. Самый простой рецепт яблочного штруделя. Про мои волосы.

Два пп-блюда из полкило фарша. Мясные маффины с сыром и фаршированные перцы. Готовить очень быстро!

Турецкий суп "мержимек" из чечевицы.

Праздничное блюдо "Рог изобилия". Для новогоднего стола.

Пробую новый ПП-рецепт завтрака: творог с яблоком в микроволновке. Вкусно!

Готовим фалафель. Отличное постное блюдо!

7 июля 2024 г.

Субботняя болталка. Контрольное взвешивание. Вес стоит. Показываю свою косметику и бижутерию.

Болею и сижу дома. Плохая погода. Купила белорусскую тушенку

Поздравляю всех с Новым годом!

Поход в Третьяковку с дочкой

Как я питалась ДО того, как начала худеть? Разница наглядно. Пять дней считала калории.

Purchased at WB for 30 thousand. Spent a lot of money on myself. Fitting

Суббота со мной. Иду на спектакль. Встречаюсь с подругой. 1,4 кг плюс за один вечер

Гадаю для Натальи. Тарелочки суббота и воскреснье. Болталка про бытовую магию

Отчет по тарелочкам за вторник и среду.

Курица с луковыми "розами". Дешёвое и вкусное праздничное блюдо.

Покупка продуктов и болталка. Сделала маникюр. Планы на отпуск

8 мая 2024 г.

Болталка обо всем подряд - о даче, природе, деменции и биохакинге.

Еду в музей Царь-Макет. Встреча с подругой отменилась.

Гуляю по ВДНХ - полное разочарование. Болталка про замедление Ютуба и хейт в адрес худеющих блогеров

Возвращаюсь на ютуб. Готовлю курицу в томате. Сюрприз на День Матери.

Обзор на книгу "Интуитивное питание" и рассказ о моем опыте интуитивного питания.

Отчёт за субботу. Взвешиваюсь после 3-х дней марафона. Тёплый салат с сельдереем и говядиной.

Сильно загружена на работе, некогда снимать видео. Сезон черешни.

Еду на шашлыки с подругами

Выходной. Гуляю по бульвару. Болталка: пытаюсь бросить курить. Здоровье после 50.

Monday and Tuesday plates. Mini chat - why 10,000 steps exactly?

Испекли пряники.

Подвожу итоги года.

Sunday walk and chat: Everything from self-esteem and good manners to where I want to move.