36 подписчиков
41 видео
Это пулловер Детка!)
Ян Цабут - Тренируем руки! Трицепс + бицепс
Сделал лёгкий жим ногами. 320 кг
Чемпионат Санкт-Петербурга 2023 г. Атлетик
Это жим ногами Детка! (С акцентом на заднее бедро)
Ян Цабут - SPBPOWER произвольная программа позирования
Это широчайшие Детка!
Ян Цабут - Тренировка ног (квадрицепс)
Ян Цабут и Сергей Матусевич - тренировка плеч и трицепса!
Подтягивание
Подтягивания широким хватом
Ян Цабут - приседания 100 кг на 45 повторений
Ян Цабут - Это тяга одной рукой, Детка!
Тренировка ног. Заднее бедро. Трисеты . Суперсеты.
Ян Цабут - тренировка плеч: средняя дельта, трапеции
Ян Цабут - Тяга TRX + тяга в наклоне
Ян Цабут - Тяга Рейдера!
Тяга Дориана Ятса + подтягивания широким хватом
D-ATHLETICS 2023 Г.
Кубок Северо-Запада России 2023 г.
Ян Цабут - Жим ногами 400 кг
Ян Цабут - Убийственная тренировка спины + пампинг для рук!
Ян Цабут - Тренировка грудных в "Кроссовере"
Ян Цабут - тренировка пресса (римский стул)
