Это пулловер Детка!)
Выполняется как вариант с гантелей, лёжа поперёк горизонтальной скамьи,со средним рабочим весом и в конце тренировки мышц груди.
Выполняется как вариант с гантелей, лёжа поперёк горизонтальной скамьи,со средним рабочим весом и в конце тренировки мышц груди.