57 тысяч подписчиков
688 видео
Удар левой навстречу #бокс #training #спорт #мма #школабокса #fitness #sports #mma #удар #бой #джеб
Удар в печень. Как бить? 5 вариантов.
Защита блоком + контратака
ОФП для боксёра
Как просчитать и нокаутировать противника + заруба с милиционером
Как действовать в ринге?
«Двоечка» + «почтальон»
Как пробить «глухую» защиту?
Лайфхак в боксе
Трастеры с гирями 2х32кг - 17 раз
Один против толпы.. Как победить? + история из жизни
Какие перчатки выбрать? +история из жизни
Атака с переводом на печень
Как бить в печень?
Раскрыть и пробить в голову
Контратака
Как научиться бить сильно
Как остановить напористого бойца?
Защита + контратака
Зачем бить «почтальон»?
Удар в сердце
Как бить левшу?
Как бить в печень? Два варианта
Апперкот + печень
Двоечка (два варианта)
Троечка
Как бить незаметно и вырубать с одного удара
Как пробить апперкот?
Удар в печень. Как бить, чтобы падали?
Сила удара. Три упражнения + история из жизни
Вход в ближнюю дистанцию
Работа левой рукой
Голова - печень
Левой сбоку на контратаке
Две ошибки боксёра
Как остановить атаку боксёра?
Повторные атаки
Опасные удары левой
Как бить жёстко? Три варианта постановки кулака
Две СУПЕР комбинации
Как максимально эффективно работать на снаряде. Три основных принципа.
Что делать, чтобы быстро двигаться и сильно бить?
Финт + удар
Как раскрыть соперника?
Бокс - спорт джентльменов
Левый боковой. Как бить? Как замаскировать удар? + история из жизни
Как бить навстречу высокого и низкого боксёра
Ошибки в боксе
Удары снизу в голову. Как раскрыть и пробить.
Трастеры с 2х32кг
Как пробить левой сбоку?
