57 тысяч подписчиков
688 видео
Удар левой навстречу #бокс #training #спорт #мма #школабокса #fitness #sports #mma #удар #бой #джеб
Удар в печень. Как бить? 5 вариантов.
Защита блоком + контратака
ОФП для боксёра
Как просчитать и нокаутировать противника + заруба с милиционером
Как действовать в ринге?
«Двоечка» + «почтальон»
Как пробить «глухую» защиту?
Лайфхак в боксе
Трастеры с гирями 2х32кг - 17 раз
Один против толпы.. Как победить? + история из жизни
Какие перчатки выбрать? +история из жизни
Атака с переводом на печень
Как бить в печень?
Раскрыть и пробить в голову
Контратака
Как научиться бить сильно
Как остановить напористого бойца?
Защита + контратака
Зачем бить «почтальон»?
Удар в сердце
Как бить левшу?
Как бить в печень? Два варианта
Апперкот + печень
Двоечка (два варианта)
Троечка
Как бить незаметно и вырубать с одного удара
Как пробить апперкот?
Удар в печень. Как бить, чтобы падали?
Сила удара. Три упражнения + история из жизни
Вход в ближнюю дистанцию
Работа левой рукой
Голова - печень
Левой сбоку на контратаке
Две ошибки боксёра
Как остановить атаку боксёра?
Повторные атаки
Финт + Удар в печень
Лучшее упражнение для боксёра, развивающее скорость ног, точность движений, координацию
Как увеличить силу удара - одно из лучших упражнений!
Ошибки в боксе
Как остановить бугая?
Хочешь боксировать и побеждать? Рассказываю как!
Крутая комбинация
Когда бить?
Защита + КОНТРАТАКА
Как пробить в печень?
Как стать боксёром?
