18 тысяч подписчиков
281 видео
Упражнение на кисть. 50кг
Упражнение для тренировки пальцев. #тренировка #sportsinspiration #sports
Двуручный подъем Знаменского. 2х24.
Бомбическая связка с гирями 2х24.
Секретное упражнение от силачей прошлого.
Место силы. Жуковлянские валуны.
Упражнение с гирей для развития силы.
Силовой подъем весовых гирь 2х20 на попА.
Тренировка на выносливость.
Толчок 2х24.
Продал гирю. Как восстановить гирю?
Puma Scend Pro.
Легкраш скоба 10х300
#бендинг
Как увеличить силу хвата?
Гиревой комплекс Гладиатор.
Тренировка бицепса.
#рукикактиски
Рывок, толчок, выпад.
Черный Торнео 65кг.
Сгибание 10х240, арматура А1.
