1 тысяч подписчиков
329 видео
ПОДТЯГИВАНИЕ на одной руке на цепи попеременно (правая - левая )
Норматив КМС в подьеме на бицепс 55 - кг СВ 75 -кг
8 вересня 2024 р.
Подьем гирь 24 + 24 кг за уши с разводкой
31 серпня 2024 р.
12 вересня 2024 р.
Подъем гири дном вверх 28 - кг с земли
6 вересня 2024 р.
27 серпня 2024 р.
30 серпня 2024 р.
11 вересня 2024 р.
2 вересня 2024 р.
7 вересня 2024 р.
5 вересня 2024 р.
28 серпня 2024 р.
Упражнение на хват с гирей 16 кг
4 вересня 2024 р.
3 вересня 2024 р.
Крест Халаджи с гирями 14 -14 кг
9 вересня 2024 р.
Подьем гирь 24 - 24 кг на ладонях
29 серпня 2024 р.
1 вересня 2024 р.
10 вересня 2024 р.
13 вересня 2024 р.
