29 тысяч подписчиков
233 видео
Освобождение от захватов в айкидо | Леонид Картавцев
Техника дзю дзюцу, Таир Нариманов
Азбука самообороны для школьника | Приемы самозащиты | Александр Чичварин
Базовая техника каратэ в кихон иппон, дзию иппон и дзию кумитэ. Игорь Садовников
Judo (Russia) vs Sumo (Japan)
Kihon: Mae geri and Mavashi geri are the same kicks. Scott Langley
Тренировка ударов ногами. Денис Клюев
Дриллы джиу-джитсу | БЖЖ | BJJ drills | Иван Чумаков
Attack dynamics: Kumite tactics. Antonio Oliva
Аттестационные требования на 2 кю ФКР. Александр Чичварин
Защита. Уровень 3 - тактика защиты. Антонио Олива Себа
Разъяснения к правилам каратэномичи 2022 | Александр Чичварин
Аттестационные требования на 5 кю ФКР. Александр Чичварин
Правила по каратэ | История, Влияние правил на каратэ, Системы и принципы судейства, Иерархия судей
Система подготовки в каратэ. Виды спортсменов. Тактика кумитэ. Антонио Олива Себа
Современные ката: Яхара ката. Александр Чичварин
Упражнения на скорость мышления и удержание внимания | Сергей Петров
Вход с гъяку | Вариации | Подготовка | Момент Сергей Петров
Рефери в каратэ | Права и обязанности | Жесты
Канку шо. Детальный разбор. Особенности, вариации, бункай. Александр Чичварин
Современные ката: Асаи ката. Андрей Дорменко
Плиометрические упражнения для каратэ | Денис Клюев
Это каратэ #1: Броски в спортивном каратэ. Денис Клюев
Сочин | Ката шотокан | Детальный разбор | Бункай
Как атаковать незаметно? Рустам Зайнагов
Ировые упражнения СФП. Сергей Петров
Аттестационные требования на 1 кю ФКР. Александр Чичварин
Attack: simple, double, multiple. Kumite tactics. Antonio Oliva
Координационная лесенка и теннисные мячи
Kaeshi ippon kumite is a new competitive discipline in karatenomich
The reaction of choice in jiyu ippon kumite. Alexander Chichvarin
Традиционное каратэ | Иппон | Кимэ | Павел Черноусов
Дзию иппон кумитэ в отборочном круге соревнований
Kihon Ippon Kumite: Judging and Procedure
Подсечка. часть1 - техника, ошибки, подготовка мышц
Как правильно душить и что делать если партнер заснул. Аслан Бытдаев
Подсечка. часть2 - подготовка, связки, наработка в кумитэ
Real Hand Punch in Karate | Oleg Eston
Захваты в каратэ уэчи-рю. Евгений Рыбин
Николай Коровин показывает прикладную технику окинавского каратэ
Техника перемещений в каратэ. Юрий Орлов
Координационная лесенка. Speed Ladder (Сoordination Ladder)
Мастер по боевому джиу-джитсу Бытдаев Аслан
Методика тренировки маваши гери в косики каратэ | Олег Эстон
Защита от прохода в ноги
Школа укедо. Тарас Сафронов
Тренировки каратэ на улице (ОФП, СФП)
Техника ног в дзю дзюцу. Александр Грачев
Гохон кумитэ от белого до чёрного пояса. Александр Чичварин
Как тянуться? Упражнения на гибкость. Упражнения на укрепление мышц кора.
