11 тысяч подписчиков
73 видео
Методы формирования базовых позиций боя
Нож учит Защиты
Ребро ладони, от техники к силе
мягкое и жесткое в защитах
Прямой удар рукой, работа ног
Прямой удар рукой, разбор ошибок
Сделать удар рукой сильнее. С помощью короткой палочки. Искусство Шоу дао
Бой на опережение, короткой палочкой
Удар рукой уже летит, как среагировать оптимально
Удушающий захват, освобождение в уличном бою
Удары короткой палочкой
Тренировка ударов на дереве, короткая палочка
Удары руками. Техника Шоу-дао
Цигун. С чего начать. Упражнения Шоу-дао
Удар Ладонью. Техника Шоу-дао
Тренировка в воде Удары ногами
Цигун. Первые шаги. Искусство Шоу-дао
Дубинка. Противодействие. Искусство Шоу дао
Удары руками. Простые, но эффективные. Техника шоу-дао
Техники передвижений в Боевых Искусствах. Техника Шоу-дао. "Катящийся камушек". "Паучки"
Постановка техник передвижения. Техника шоу дао
Эффективная защита от удара сбоку. Искусство Шоу дао
Третья ошибка в Ударе Ладонью
Оптимальные позиции в бою. Часть 1-я. Искусство Шоу дао
Удар ногой в драке
Оптимальные позиции в бою. Часть 3. Искусство Шоу дао
Нокаутирующий удар ладонью, прямой
Защита от палки. Боевое искусство Шоу дао
Оптимальные позиции в бою. Часть 2. Искусство Шоу дао
Защита от неожиданного удара. Боевое искусство Шоу-дао
Встречная защита от удара. Ее преимущества
Боевые искусства. Круговая манера исполнения техник боя. Часть 1-я
Бой короткой палочкой. Явара. Часть 1. Искусство Шоу дао
