В данном видео показано одно из первых упражнений по работе с внутренней энергией Ци через классические жесты школы Шоу-дао.
Первое видео посвященое этой тематике • Цигун. С чего начать. Упражнения Шоу-дао
Ссылка на официальный канал / showdao
Онлайн занятия по Цигун, пишите в личку
https://vk.com/id330621836