40 подписчиков
84 видео
Тренировка УШУ В ТОБОЛЬСКЕ
У-УШУ в г. Тобольск. Соревнование 21.02.2018
Ушу в Тобольске. Соревнование по комплексам.
Ушу в Тобольске. Лезгинка и Ушу
Ушу в Тобольске. базовые принципы боевого ушу
Каркасная маска. Часть 3. Фильтрующая маска со щитком-рассеивателем.
Техника работы с нунчаками . Ушу в Тобольске.
Боевое У Шу в Тобольске. Самооборона для взрослых, 4 месяц занятий
Каркасная маска. Часть 5. Забрало-занавеска и комплексная защита от короновируса.
Ушу. г. Тобольск. Техническая разминка в 63 года!!!
Ушу. г. Тобольск. Техническая разминка.
Ушу. г. Тобольск. Начальный курс обучения владение нунчаками.
Каркасная маска. Часть 8. Оптимальная защита дыхательных путей.
Каркасная маска. Часть 9. Использование кольца-уплотнителя. С вами делится мастер Ушу из Тобольска.
Каркасная маска. Часть 7. Эшелонированая защита дыхательных путей.
УШУ в Тобольске. Понятие о наборе и сбросе энергии. Отработка ударов на лапе.
Ушу в Тобольске. Отработка ударов локтями на мешке
Ушу в Тобольске. Базовые принципы боевого ушу
Каркасная маска (часть 4). Комплексная защита слизистых дыхательных путей и глаз.
Каркасная маска. Часть 6. Как сделать два фильтра.
Как сделать каркасную многоразовую маску от коронавируса.С вами делится мастер у-шу из Тобольска.
Как сделать и использовать каркасную маску (часть 2). Для тех, кто работает в очаге с короновирусом
