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सूर्य मुद्रा करने की सरल विधि | सूर्य मुद्रा के फायदे व सावधानी | mudra for weight loss #suryamudra
चंचलता को शांत करती है और एकाग्रता बढाती है शून्य मुद्रा || विधि - लाभ - सावधानी
आकाश मुद्रा - विधि - लाभ - सावधानी || कान के रोग, हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस होंगे दूर।
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