192 подписчиков
41 видео
Боевая Армейская Система (БАрС)
СФП. Специальная физическая подготовка #4
Зарядка
Сборы Центра БАрС Хотяжи лето 2023 года
Комплекс Специальных Систем (КОСС)
Удары локтями (№1)
Наш ПОХОД. Присоединяйтесь!!!! 🌲🌲🌲💪💪💪
ОФП. Общефизическая подготовка #1
Программа подготовки "2 недели"
Нож в уличной драке 1
Донской Казак Александр Шаблий немногое из многого
СФП. Специальная физическая подготовка #6
Качаем грудь.
Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений
Связка недели 🔥🔥🔥🔥
Удары локтями (№2)
Учебно -Тренировочные Сборы Осень 2022 года «Хотяжи»
Самая крутая техника защиты от удара ножом. 🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪
30 июля 2022 г.
Хороший набор упражнений для плечей 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍
СФП. Специальная физическая подготовка #3
Открываем юные таланты!!!! 💪💪💪💪
Связка недели
СФП. Специальная физическая подготовка #5
Тренировки в ПКО Кузьминки
Качаем плечи вместе
СФП. Специальная физическая подготовка #1
Качаем спину
5 сентября 2021 г.
Полицейская Боевая Система (ПОБОС)
