5 Manfaat Kalsium bagi Ibu Menyusui
5 Manfaat Kalsium bagi Ibu Menyusui. Pada dasarnya, kebutuhan kalsium harian individu berbeda-beda sesuai dengan jenis kelamin, usia, dan kondisi tubuh. Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG), kebutuhan kalsium wanita usia 19–49 tahun adalah sekitar 1000 miligram per hari.
Sumber : www.siloamhospitals.com