AUTOSABOTAGGIO: 5 passi per riprendere il controllo!
🔥 Ti senti bloccato dai tuoi stessi pensieri? L'autosabotaggio è quel nemico invisibile che ci frena senza che ce ne accorgiamo. Ma oggi scoprirai come riconoscerlo e superarlo! 🌟
💡 In questo video parleremo di:
Perché l'autosabotaggio spesso agisce in modo inconscio 🧠
Come allineare pensieri, emozioni e azioni per ottenere risultati 🎯
Strategie pratiche per cambiare il dialogo interno e riprendere il controllo ✨
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0:00 Autosabotaggio: come smettere di ingannare se stessi!
0:57 Cos'è l'autosabotaggio
3:48 Sei tu che crei la tua vita
4;43 Come superare l'autosabotaggio
6:30 Il potere del journaling e il 5 Minute Diary
7:05 Conclusioni
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Editing: Filmora - Canva - Capcut - Pixabay
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