เทคนิคการซ้อมวิ่ง สไตล์หมอมิยู
หมอมิยูวางแผนซ้อมวิ่งแบบไหน ดูแลตัวเองอย่างไร?
แม้ว่าการเป็นหมอจะไม่ได้มีเวลาว่างมากมายนัก แต่หมอมิยูก็ยังคงแบ่งเวลาซ้อมและดูแลตัวเองได้ดีอยู่เสมอ
.
วันนี้เราลองมาดูกันครับว่าหมอมิยูวิธีการจัดการกับตารางซ้อมและการดูแลตัวเองอย่างการกินและการนอนอย่างไรบ้าง
.
#วิ่งไหนดี #WingNaiDee