5학년 실과(3) - 균형 잡힌 식생활 : 건강한 간식 만들기
5학년 실과 - 균형잡힌 식생활
4. 성장기에 필요한 간식을 선택해 볼까요? (47쪽)
5. 건강한 간식을 만들어 볼까요? (48쪽)
성장기의 우리들에게는 충분한 영양소가 필요합니다.
식사만으로 충분히 섭취할 수 없는 영양소를
간식으로 보충해야 합니다.
단백질이 풍부한 달걀을 삶아 샌드위치를 만들어 보고
탄수화물이 풍부한 감자를 쪄서 샐러드를 만들어 보겠습니다.
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