QUANDO ASSUMERE LE VITAMINE
Le vitamine vanno assunte a stomaco pieno o a stomaco vuoto? Innanzitutto dividiamo le vitamine in due categorie: liposolubili e idrosolubili. Le liposolubili sono preferibilmente da assumere durante i pasti, le idrosolubili devono essere assunte preferibilmente a stomaco vuoto. Come distinguerle, quando assumerle? Scopriamolo insieme in questo breve video.