L'avis du Coach : Le Gainage
L'avis du Coach !
Les coachs Body's Studio t'expliquent comment bien réaliser un mouvement, comment bien utiliser une machine...
Cette semaine, Toun t'explique comment bien réaliser le mouvement de Gainage. Techniques, astuces, alternatives...
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ATTENTION : rien ne remplace l'aide d'un coach. N'hésitez pas à vous rapprocher d'un des coachs Body's Studio pour qu'il vous donne des conseils, qu'il corrige votre posture, votre utilisation...