Боремся с коронавирусом ПРАВИЛЬНО! Три простых рецепта, которые помогут защитить наш иммунитет!
Коронавирус в России набирает обороты и очень важно позаботиться о себе и своих близких заранее! В этом видео мы приготовим сразу ТРИ блюда, которые помогут прокачать наш иммунитет на МАКСИМУМ! Это простые рецепты, которые вы должны взять себе на вооружение для повышения иммунитета!
Коронавирус сегодня - это огромная проблема, которую не стоит недооценивать. Правильное питание, самоизоляция и крепкий иммунитет - это то, что может сделать для себя каждый в сложившейся ситуации.
Узнайте как повысить иммунитет вместе с ЕСТЬ ЧТО СЪЕСТЬ!
_______________________________________
Обязательно подписывайтесь на наш канал! Вас ждет множество красивых и вкусных рецептов!
✔Подписаться - / @Александр-э5х7с
*****************************************
Рецепт салата
Ингредиенты салат из свеклы с курагой:
Свекла 3шт
Апельсин 1/2шт
Цедра апельсина
Курага 100г
Чеснок 1 зубчик
Петрушка 10г
Грецкие орехи 30г
Растительное масло 2ст л
Соль
Перец
Ингредиенты салат из моркови с апельсином:
Морковь 300г
Апельсин 2шт
Кешью 30г
Имбирь свежий 20г
Соевый соус 1ст л
Растительное масло 2ст л
*****************************************
Рецепт батончиков из сухофруктов
Ингредиенты энергетические батончики:
Яблоко 1шт
Лимон 1/4шт
Кешью 30г
Грецкие орехи 30г
Курага 150г
Овсяные хлопья (овсянка) 20г
Изюм 50г
Кокосовая стружка 1ч л
Мед 2ст л
✔Вы можете смешивать абсолютно любые орехи и сухофрукты на ваш вкус!
*****************************************
Music:
Alley by Roa / roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-alley
Music promoted by Audio Library • Alley – Roa (No Copyright Music)
#естьчтосъесть #рецепты #кулинарныйканал #какприготовить #простыеблюда